Entries by lotus

Acalmando a mente

Agora, mais do que nunca, ouço muitas pessoas perguntando: quais são os sintomas da ansiedade? É uma boa pergunta e você vai achar uma infinidade de materiais a respeito. Meu convite aqui é que você venha para o presente! Se está aqui, talvez esteja se sentindo ansioso. Então procure lembrar como estava em seu estado […]

Qual é o seu ritmo?

O ritmo está presente em todas as esferas da vida, podemos observá-lo nas estações do ano e até no inspirar e expirar da nossa respiração. O ritmo faz parte de um movimento orgânico, fluido, harmonioso que, ao ser respeitado, nos traz vitalidade e saúde. Faz parte do processo de autoconhecimento reconhecer e cuidar do próprio […]

Fase da intuição. 9º setênio (56-63 anos)

A cada setênio que vamos vivendo, vai crescendo a importância de cuidarmos do nosso desenvolvimento interior, lembrando-nos de Sermos além do Ter, para assim vivenciarmos, por exemplo, a fase mística e intuitiva do 9º setênio, marcado pelo período que vai dos 56 aos 63 anos. Os sentidos físicos, que atuam como as janelas para o […]

Fase da sabedoria. 8º setênio (49-56 anos)

Chegamos à fase da sabedoria, marcada pelo período dos 49 aos 56 anos, o 8º setênio. Nessa fase, a sabedoria proporciona maior harmonia interna para aqueles que vieram, desde os últimos setênios, cultivando seu autodesenvolvimento. Não há mais necessidade de reagir a tudo o que vêm de fora e sim de agir decidindo onde colocar […]

Autocompaixão como caminho do meio

Autocompaixão como caminho do meio Vejo a autocompaixão como um caminho a ser trilhado, que pode trazer muito mais leveza, bem-estar e saúde em todas as dimensões. Até descobrir a autocompaixão, eu conhecia só um caminho, o da autocrítica. Você deve estar se perguntando: e isso não é bom? Muitos de nós aprendemos que essa […]

Despertar e o aqui-agora

O que é estar no aqui-agora? Acredito que é estar em estado de presença, acolhendo o que o momento traz e relacionando-se com o que se apresenta naquele instante. A questão é que muitas vezes estamos de corpo no presente, mas respondendo ao mundo como se estivéssemos presos a emaranhados do passado ou expectativas do […]

A maturidade e a jornada interior

O que é maturidade? Quando começa? Este tema pode ser abordado por diversas perspectivas, não é? Minha partilha se desenvolverá através do olhar da Antroposofia, considerando o amadurecer como uma jornada interior, na qual o declínio físico abre espaço para novas aprendizagens, transformações e ressignificações, dando vida à arte de amadurecer. Trarei aqui um brevíssimo […]